Aromatherapiebad voor de zintuigen: wellness en ontspanning voor thuis

Aromatherapiebad voor de zintuigen: wellness en ontspanning voor thuis


Een aromatisch bad gemaakt van essentiële oliën in het bad dient voor ontspanning, stimulatie of aanmoediging. Ideaal om even te pauzeren.

Vooral in onze hectische tijden is het belangrijk om regelmatig te ontspannen om iets goeds te doen voor lichaam en geest. Een smaakbad is een goede optie. Afhankelijk van de gebruikte essences, kan het bad worden gebruikt voor ontspanning, stimulatie, aanmoediging of verfrissing. Met een smaakbad kunt u het lichaam verwennen en zorgen voor ontspanning, genezing of stimulatie van de bloedsomloop. Baden met essentiële oliën voorkomt ziekte en versterkt het organisme

Wat is een aroma bad en hoe werkt het?

Eeuwenlang, uittreksels uit bloemen, kruiden, bladeren of harsen worden gebruikt om de schoonheid te behouden. Het was al vroeg bekend dat geuren ons welzijn beïnvloeden. Elke geur is het roepen van andere emoties en beïnvloedt verschillend op onze stemming.

Een aromatisch bad bestaat uit essentiële oliën die worden gedestilleerd met behulp van een speciaal proces om de waardevolle essences van de planten te krijgen. Door de geur van etherische oliën de zintuigen worden geprikkeld en positieve stimuli worden vrijgegeven.

De meest populaire smaken voor rustgevende baden zijn tijm, rozemarijn, kruidnagel, citroen, eucalyptus of kamille. Maar zelfs lavendel, welke lichaam en geest ontspant of maakt Mandarin geur die moed en vanille, die een balancerend effect heeft, hebben grote bad voor een spa

aromatische baden kan invloed hebben op niet alleen de stemming, maar draai het weefsel, te verlichten huidproblemen en helpen zuiveren.

om te slagen in een rustgevende bad met essentiële oliën

Wie kan niet samen zijn mix in de apotheek te zetten, vereist de gekozen essentiële olie altijd een emulgator, zodat de olie niet drijven op het wateroppervlak. Naast tien druppels etherische olie, honing, melk, karnemelk, room of badzout kan de 36-38 graden heet bad worden toegevoegd als emulgator.

Na ongeveer tien minuten, de diepe ontspanning wordt na ongeveer 20 minuten is bereikt, door gebruik te maken van de regeneratiefase van lichaam en geest. Het effect wordt versterkt wanneer stimulatie van zacht licht, mist of zachte ontspannende muziek het ontspannende bad vergezelt.

Let op de kwaliteit van de oliën

Alleen natuurlijke etherische olie kan het gewenste effect produceren. Het label geeft informatie over de kwaliteit van de essentiële olie. Informatie over de moederplant, de botanische naam van de verwerkte plant, het land van productie, het gebruikte plantendeel, de teeltwijze en de extractiemethode zijn belangrijk als informatie. Idealiter zouden de ingrediënten organisch (bijvoorbeeld biologisch) of Demeter-kwaliteit moeten zijn.

Andere kwaliteitskenmerken zijn een kindveiligheidszegel en fleswaarschuwingen. Het is raadzaam om de essentiële oliën voor het aromabad altijd in de apotheek of in de natuurvoedingswinkel te kopen, alleen dan kan men vertrouwen op de kwaliteit en een consult krijgen, welke olie het beste past.



Deel dit:


Comments