Licht zet de toon - impuls voor bioritme en wordt

Licht zet de toon - impuls voor bioritme en wordt


Het type licht in de woonkamer draagt ​​bij aan het welzijn en de prestaties. Verlichting is belangrijker dan veel mensen denken.

Alle levende wezens worden door licht beïnvloed. Dit geldt voor planten, dieren en mensen. Het vervult drie functies: zonder licht kan de mens niets zien, iedereen kent deze functie. Minder bekend is dat licht wordt de biologische klok, het circadiaan systeem en zorgt voor emotionele stabiliteit.

Het effect van licht op levende organismen

Elke persoon is onderworpen aan een bioritme dat slapen en waken regelt. De prestaties nemen 's morgens toe tot ongeveer 10 uur, nemen vervolgens iets af en stijgen na 12 klok tot 18 uur, en dalen dan aanzienlijk. Hierdoor kunnen mensen overdag werken en 's nachts slapen.

Zonder licht verandert de interne klok. De vermogenscurve verschuift willekeurig of wordt helemaal plat. Het infradiane-ritme vermindert de prestaties in de winter. . Gedurende deze tijd, mensen de neiging om saaie stemming tot depressie

Hoe licht op het lichaam werkt

Het organisme weet slechts een manier om zich te oriënteren op de dag of het jaar - het licht. Omdat de cellen niet kunnen zien, worden ze bestuurd door centra in de hersenen, die hormonen produceren afhankelijk van het licht. 'S Morgens produceert helder licht cortisol. Deze stof maakt je alerter en verhoogt je concentratie. De lichtstimulus zorgt ook voor de vrijlating van serotonine, wat de stemming verlicht. Zonder licht vormt het organisme melatonine. Dit hormoon maakt je moe. In de slapende bouwen mensen deze stof uit, zodat je goed uitgerust in de ochtend en wakker.

De verlichting natuur aan te passen

Het lichaam kan geen gebruik maken van kunstlicht gewoon "cheat". Alleen licht dat op daglicht lijkt heeft een effect op de productie van hormonen. Het moet een kamer zo groot mogelijk verlichten en van boven en van voren komen. Goed licht verlicht een kamer, omdat een hemel licht geeft op een heldere dag.

Wit daglicht omvat het volledige spectrum van licht van ultraviolet tot infrarood. Een licht kan helder zijn, de tint en warmte van daglicht hebben, maar heeft nauwelijks invloed op het organisme. Alleen kunstlicht dat dit volledige spectrum biedt, heeft een positief effect op het lichaam.

Het aandeel van lichte kleuren verschilt in daglicht. Het bevat meer blauw licht dan andere kleuren. De ideale verlichting is groot en bestaat uit volspectrumlampen met een verhoogd blauwgehalte.

Alleen daglichtlampen met daglichtlicht, bekend als 'true-light', zijn gunstig. Deze zijn beschikbaar als LED- en spaarlamp en zijn onmisbaar voor de basisverlichting van een ruimte.

Spots die het plafond verlichten, zijn ideaal voor grootschalige kamerverlichting. Als het plafond wordt verlicht met True-Iight-lampen, heeft het licht dat wordt weerkaatst de daglichtkwaliteit. Dit type kamerverlichting is de alfa en omega van lichteffecten op het organisme.

Slimme verlichtingsoplossingen voor thuis en op het werk

Hoge niveaus van blauw zijn belangrijk. Het heeft geen zin om willekeurig kleurrijk of blauw licht in kamers te verspreiden. Het gaat niet om het zien van blauw licht, maar om een ​​wit lichtspectrum met een blauwachtige gloed. Hiervoor is het naast het gebruik van de juiste lichtbron ook belangrijk om de ruimtes in te richten.

Het licht wordt optimaal weerspiegeld door een helder plafond. Donkere kleuren absorberen licht en zijn daarom ongunstig. Bruin en rood elimineren de blauwe component van een daglichtlamp. Als u tijdens het opzetten niet zonder deze kleuren wilt, moet u blauw licht in evenwicht brengen. Een deken getint in helderblauwe of een blauwe schijnwerper die het verlicht is voldoende

Intelligente verlichtingsoplossingen passen de lichtintensiteit aan de veranderende lichtomstandigheden buitenshuis aan. Het licht wordt door computerprogramma's in intensiteit, hitte en blauwgehalte geregeld en simuleert een normale dagelijkse routine buitenshuis. Indien gewenst, controles mogelijk zijn, hoe langer het in leven houden, verhogen de concentratie of produceren 's avonds een stemming om te kalmeren.

Op de arbeidsplaatsen en in particuliere huishoudens individuele oplossingen voor individuele gebieden zijn een aanvulling op de verlichting van de hele kamer, vroeg. Dit is hoe de lichtalarmklokken zorgen voor een goede en natuurlijke start van de dag terwijl je een zonsopgang simuleert. Bureaulampen met helder blauwachtig licht verbeteren de prestaties bij moeizaam kantoorwerk.

Gekleurde LED's en kleurrijke lichtbuizen hebben daarentegen een decoratief karakter en doen er niet toe op het gebied van welzijn. Hun intensiteit is te laag.

Offset plafondlamp: wat kost het?

Deze en vele andere vragen beantwoorden we in de prijsradar rond de onderwerp-plafondlamp.



Deel dit:


Comments