Beter slapen in frisse bedden

Beter slapen in frisse bedden


Een verandering van bed zorgt voor goede dromen, schone handdoeken voor een nette hygiëne. Maar wanneer is het tijd om te veranderen?

Wanneer het gebladerte keert en de buitentemperatuur daalt, is het tijd om de zomerdeken in te wisselen voor het winterbed. Maar stop! Is het plafond mot-opgegeten als de slaper eruit is geglipt? Dan hoort het voor het volgende gebruik eenmaal in de reiniging of zo mogelijk in de wasmachine. Voordat ze opneemt wat de eigenaar de komende zes maanden verkoopt.

Er is iets aan de hand in de bedden.

Pyjama's en beddengoed nemen 's nachts gemiddeld tot 1,5 liter vocht op, plus dode huidschilfers. Ze worden overvloedig aangetroffen op kussens en dekbedden en vormen de basis van het leven voor mijten. De kleine spinachtigen zijn minder dan een millimeter groot en kunnen niet worden gezien zonder een vergrootglas. Niettemin reageren sommige mensen met allergieën hierop, in het ergste geval zelfs met astma. Professionals raden aan dat uw dekbed en kussens eenmaal per jaar professioneel worden schoongemaakt.

Draaikasten

Het aantal keren dat lakens en hoezen in de wasmachine moeten worden achtergelaten, is aan het persoonlijke welzijn. Een vuistregel is: elke twee weken op zomerdagen en elke vier weken in de winter. Degenen die 's nachts zwaar zweten, naakt slapen of last hebben van stofallergie, geven er de voorkeur aan om wekelijks te wassen. Niet alleen het beddengoed is gastheer voor ongewenste gasten, ook gebruikte matrassen tonen onder de elektronenmicroscoop een druk eigen leven. Hoe langer het slaapkussen in gebruik is, hoe meer mijten zich erop verzamelen. Ze vermenigvuldigen zich het hele jaar door, maar houden vooral van het warme, vochtige binnenklimaat tussen mei en oktober.

Na het opstaan, moet het dekbed worden teruggeslagen zodat het matras en de deken snel kunnen drogen en drogen. Experts raden aan om de kop van de voetsteun regelmatig te draaien en de onderkant naar boven te draaien. Het is ook belangrijk om het bed van onderen te ventileren. Er wordt geen schimmel gevormd.

Opschuifhoezen verbeteren het slaapklimaat

Als u uw matras grondig wilt reinigen, gebruik dan een mild reinigingsmiddel en een zachte borstel. Sommige documenten hebben ook een hoes die geschikt is voor de wasmachine. Stofzuigen is niet zo effectief, maar goedkoper.

Wat er verouderd uitziet, spaart de matras van de ander: er zijn veel edities. Hekjes van bomen, schapenwol of hennep kunnen het slaapklimaat verbeteren en het schoonmaken vergemakkelijken. Bovendien kan de afdekking buitenshuis worden geventileerd. Maar liever niet in de brandende zon, omdat daar het lichaamsvet dat tijdens de slaap wordt afgescheiden dreigt te worden door de hitte en onaangenaam ruikt. Latex-pads zouden daar zelfs smelten. Gemiddeld duren matrassen ongeveer tien jaar met goede zorg.

De handdoek krijgt zijn naam niet voor niets

Badhanddoeken absorberen niet alleen restwater, maar ook dode huidcellen, haar en make-upresten. Drie keer gebruikt, hoort de badstof handdoek erbij. En na elk gebruik aan de leiband of verwarming, omdat bacteriën en schimmels zich sneller vermenigvuldigen in de regen. Washandjes voor het gezicht zijn zelfs regelmatiger om te wassen, bij voorkeur op 60 graden Celsius.

Voor gezicht en lichaam zijn verschillende handdoeken in de badkamer inbegrepen. En voor elk eigen familielid, bij voorkeur opgehangen in verschillende kleuren of op verschillende haken. Dit voorkomt ongewenste verwarring. Keukenlakken weer in gebruik na het wassen

Sponzen of sponsen in de keuken moeten na uiterlijk twee dagen worden gewassen om bacteriën niet van het werkoppervlak naar de handen te verspreiden en vice versa. Gescheiden van de rest van het wasgoed en gewassen op 60 graden Celsius, zijn ze snel weer klaar voor gebruik en kunnen ze dus jarenlang dienst doen.



Video: Perfect bed voor heerlijk fris slapen - Droomcomfort|

Deel dit: